من بكرةTomorrowDiet.com — خلاص، بكرة جه 😉
خلاص، بكرة جه. هات بياناتك ودقيقة واحدة هنقولك جسمك بيحرق كام، هتاكل كام، وهتنزل قد إيه — وكل ده بأكل بيتكم، مش سلطات وصدر فرخة مسلوق.
جاوب على كل الأسئلة بصراحة. اللي عليه أكتر من إجابة اختار اللي يناسبك كله، وعلى أساس كلامك نقولك أنهي نظام هيريّحك.
اختار الوجبة، وحُط فيها اللي نفسك فيه. السعرات والبروتين والكارب والدهون بتتعدّ معاك، وتشوف كام باقيلك في اليوم. الأوزان كلها بعد الطبخ.